今年も雪山になりました

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今年も鳥海山に雪が積もる季節となりました。今日は晴れて風が強くきれいな山が見れました。

冬が近づいていますね。個人的には夏より冬が好きですが、ここ数年しもやけに悩まされ・・今年も早めに対策はしてみたのですが、すでに足の指が赤くなってきています。デスクワークと運動不足が原因なので、次は家でできる運動を試してみようと思います。体のためにやる事が年々増え、ストレスにならない程度におさめれるとよいのですが・・身体を動かしながら楽しみを見つけつつがんばります！